悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙについて
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ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの中には悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ(LDL)の存在があることはご存知でしょう｡
最近では､悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙとはあまり呼ばずにLDLと呼称されることが多くなってきました｡
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを必要としている各組織に向けて､血液中を悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが循環し､運んで
いくという役割を担っています｡
この場合に関心となるのが､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの悪玉善玉の活動です｡
悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ補給していく上で非常に大切な役割を持っていますが､
善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ(HDL)のように､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを回収する役割はありません｡
悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが体の中で異常に増加すると血管をつまらせたり､酸化しやすくなったりします｡
そして､結果的に動脈硬化を引き起こしたり､それが心筋梗塞や脳梗塞の元になったりします｡
悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは､こうした人体への悪い影響を施すことから危険極まりないｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
と言えるでしょう｡
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値をﾁｪｯｸする上で大切なことは､総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を見て一喜一憂するのでは
なく､いかに悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを抑え､善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを増やしていくかということです｡
悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの調整は､生活習慣病を考える上で､非常に大切なこととされています｡
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの中で悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが多いと感じるならば､早急に減らしていく努力を
し､治療していかなければなりません｡
悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが適正な値になるまで､運動や毎日の食生活で調整していくことが大切です｡
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは人体に必要な成分である限り､善玉･悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙをうまく調整しながら
付き合っていき､心臓病や糖尿病のような大病にかからないように生活習慣を見直しましょう｡
悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙとの戦いがｺﾚｽﾃﾛｰﾙ管理のﾎﾟｲﾝﾄかもしれません｡