ｺﾚｽﾃﾛｰﾙに効くｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとは
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ｺﾚｽﾃﾛｰﾙに効果のあるｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは､今､口ｺﾐも手伝って大人気です｡
本来の正しい姿は､栄養は食事から摂取するのが基本ですが､時間のない人にとっては､ｻﾌﾟﾘﾒ
ﾝﾄはｺﾚｽﾃﾛｰﾙを効果的に下げてくれるので､手軽に摂取できるものとしては便利です｡
しかし､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄはあくまで補助食品であるので､多用するのは避けた方がよいと思います｡
食事から栄養を摂るというのが人間本来の姿で､体もそのように出来ています｡
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは補助的な役割ということを認識しましょう｡
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙに良いｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとしては､次のものがあります｡
DHAやEPAが含まれたものが一番よく知られていると思います｡
この種のものは､不飽和脂肪酸と呼ばれ､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる作用を持っています｡
また､たくさんのﾒｰｶｰから発売されている商品として人気があり､悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ(LDL)を
5〜10％減少させ､中性脂肪ならさらに30％も減らせる力をもっていると言われているｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄです｡
次に､紅麹を使ったｻﾌﾟﾘで､これには､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ合成を阻み､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる効果
があると言われています｡
還元酵素阻害薬と同じ構造主体で､非常に高い効能があると評判で人気の高い商品です｡
もしｺﾚｽﾃﾛｰﾙによる血栓が気になるという人がいるならば､ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞがﾍﾞｽﾄでしょう｡
ﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞとは､酵素の一種で納豆菌によるものです｡
またﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞは､血栓溶解作用が高いので､脳梗塞予防対策にも効果があり､しいては､生活
習慣病の対策にも有効です｡
他のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとして､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙに効果があるものとしては､ｻｲﾘｳﾑ､卵黄ｺﾘﾝ､
ｷﾄｻﾝなどが知られています｡
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの種類については､ﾈｯﾄ上で検索するのが最も簡単で､たくさんの情報を素早く
得ることができるでしょう｡